低头族们小心干眼症"找上门"

　　随着电子产品尤其是智能手机的普及，"低头族"队伍也是不断壮大，举目四望，无论何时何处，都能看到埋头手机的"低头族"。

　　可是长时间地低头玩手机，不仅会对颈椎造成伤害，对眼睛的损害也是不容小觑的，不少"低头族"已被干眼症"找上门"，倘若你常常感觉眼睛有异物感、干涩发胀，有时候还红红的，那你很有可能是患上干眼症。

　　正确认识干眼症

　　干眼症通俗点说就是眼球表面太干燥，正常情况下我们的眼球表面覆盖有由睑板腺分泌的油脂层，其下为泪腺分泌的水样液层，最内层为杯状细胞分泌的粘液层，这三层共同形成一层保护及湿润结膜的泪膜，当泪膜不能形成或被破坏，就会发生干眼症。干眼症分为水液缺乏型干眼、蒸发过强型干眼、黏蛋白缺乏型干眼、泪液动力学异常型干眼以及混合型干眼。

　　干眼症的症状多种多样，如眼睛干干的、涩涩的，眼皮紧绷、沉重，怕风、怕光、对外界刺激很敏感，烧灼感，容易疲倦、想睡，有时候还觉得好像有异物在戳眼睛，早晨眼睛睁不开，早上看东西是清楚，到了下午视物就开始模糊。不少干眼症患者有流泪的症状，似乎与干眼症矛盾，其实这是机体的补偿效应，是因为眼太干引起反射性泪液分泌现象。

　　干眼症为何会"恋上低头族"

　　"低头族"由于太过投入手机内容，常常会忘记眨眼，这就会导致眼内润滑剂和泪液的分泌减少，而且眼球长时间暴露在空气中，会使水分蒸发过快，长期如此就容易造成干眼症。另外，手机荧光屏由小荧光点组成，为了保证视物清晰，眼睛必须不断地调整焦距，时间过长，眼肌会过于疲劳，损伤眼睛。此外，长期使用眼药水或戴隐形眼镜，长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中等不良习惯也会引起干眼症。

　　轻视干眼症，后果很严重

　　很多人都认为干眼是小问题，不需要保健，滴点眼药水即就好了，没有必要引起重视。殊不知，眼科专家已经指出干眼症并不是所谓的"无害"眼病。首先，得了干眼症后，患者的眼睛会经常感到酸痛和疲劳，注意力难以集中，严重影响其工作或学习效率；其次，久治不愈的干眼症可能会演变成结膜炎或角膜炎，且若长期使用激素类眼药水会导致眼压升高引起青光眼；另外，若是病情严重且不及时保健的话，有可能导致患者失明。所以轻视干眼症，后果很严重。

上一篇必看 眼睛干涩我们应该如何护理下一篇青光眼有分型了解清楚才能对症下药