很多人认为，阅读、写作和使用电子产品这些近距离工作是导致近视的罪魁祸首，然而，最新的研究却提出了新的观点，在室内呆的太久可能才是你近视的真正原因。
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户外活动之所以能改善近视，是因为户外多数东西都很远，能使我们的睫状肌得到放松从而达到缓解视疲劳矫正近视的效果，所以说望远，是拒绝近视的主要原因。
如果没有时间或是户外环境不允许运动，谭医生建议小朋友们可以每天使用两次谭医生视力视力保健仪，每次15分钟，通过让左右眼球独立训练来视力保健视力，带动眼部肌肉，促进血液循环，解除睫状肌紧张痉挛，使其达到正常状态，根本上提高视力，视力保健理想的视力水平。
