视力

3岁以下的孩子还不会配合医生检查视力，也不会用语言表达的宝宝，家长们该怎样才知道孩子的视力好不好呢？有没有什么方法可以对孩子视力做初步判断呢？其实，只要您注意孩子在日常生活中的一些细节就能及时发现孩子的视力问题了。

如果孩子有以下4方面表现，家长要及时带他去医院进一步检查：

1.平常看东西经常有歪头、眯眼、往前凑的举动，看书、看电视时总是凑得很近。

2.对色彩鲜艳的事物不感兴趣。

3.动作相比同龄孩子明显笨拙，不敢走或走路经常跌跌撞撞，躲不开眼前的障碍物。

4.对于小宝宝，如果遮盖他的一只眼睛，他会表现出明显的拒绝或哭闹，而遮住另一只眼睛，他却没有反应。

提醒：如果体检时孩子视力不达标，可以到专科医生那里用专业仪器测量，有些可能是影响视力发育的眼部因素阻碍了视力发育，有些仅仅是孩子视力发育慢一些而已。

谭医生视力保健保健中心专家支招：别累着眼睛

避免长时间看电视。大一些的孩子在玩的同时一定要限定时间，每次半个小时，然后一定要远眺15风钟，每天不超过1小时。

看Ipad距离至少33厘米。看电脑或者Ipad时，孩子最近也要距离屏幕33厘米。如果孩子的眼睛始终是距离屏幕过近，则会让孩子近视的风险大大增加。

保持环境光线充足。孩子玩电子产品时，家长要注意房间的光线，尽量柔和，不能太暗也不能太亮，同时将电子屏幕的亮度调节到舒适的程度。

多带孩子走进大自然。与看似花样百出的电子产品相比，父母更应该花时间带孩子走进大自然，走进社会，增加小朋友之间的交流。

现在是电子时代，想让孩子远离电子产品不大现实，就需要家长多细心观察、判断，注意孩子生活中的用眼习惯和细节，减少电子产品对孩子视力的伤害。同时也呼吁，家长应多带孩子走进社会和大自然，让孩子在与人、与事的接触中，找到乐趣，健康全面的成长