随着年龄的增长，人的视力逐步衰退，有的人会显示白内障。人们通常以为，这是身体机能衰老引发的。但新的探讨表明，视力减退还与体内维生素缺乏有关。这其中最主要的就是体内叶黄素的缺乏，导致眼睛健康受到影响。而缺少叶黄素的后果也是显而易见的。

 

　　那么，叶黄素的作用体现在哪方面呢？对此，谭医生的小编整理了一份关于叶黄素缺乏的相关答案

 

　　1、视网膜的主要色素成分：叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜，水果，花卉，等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充。若缺乏这处元素，眼睛就会失明。

 

　　2、保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能补眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素遇能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。

 

　　3、抗氧化：有助于预防机体衰老引发的心血管硬化，冠心和肿瘤疾病。

 

　　4、保护视力：叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可对近视，弱视，斜视，白内障，角结膜干燥症，黄斑变性，视网膜变性等，用来增进视力保护视力。

 

　　5、缓解视疲劳症状：（视物模糊，眼干涩，眼胀，眼痛，畏光）。

 

　　6、提高黄斑色素密度：保护黄斑，促进黄斑发育。

 

　　7、预防黄斑变性及视网膜色素变性。

 

　　在此，谭医生提醒大家在众多维生素中，叶黄素在保护我们的眼睛健康起到很大的作用。而作为视力保健企业，谭医生致力于青少年近弱视矫正和成年人眼睛养护，为人们提供实力亚健康解决方案。