寒假即将结束，济南市区某小学三年级的小男孩亮亮突然告诉父母，这几天自己看东西有些模糊，眼睛也很不舒服。家人吓了一跳，赶紧带孩子到济南市第二人民医院检查眼睛。一番检查后，发现亮亮的视力由原来的1.0下降到了0.5。这样的结果让家人十分吃惊，仅仅过了一个寒假，孩子怎么就近视了呢？

　　“每年假期开学前，医院儿童眼病门诊就有大量前来就诊的学龄儿童，开学后，这种情况还会持续一段时间。” 专家 介绍说：“寒假里，天气比较寒冷、空气不好，加之家长也比较忙，带孩子外出的时间就十分有限。很多孩子都是独自在家，通过看电视、玩电脑等方式消磨时间。正是由于这种不良的习惯和过度的用眼，造成了视力下降。”

　　据专家介绍，近年来，儿童近视呈逐年递增态势，许多学龄前儿童年纪很小就戴上了眼镜，许多家长在让孩子享受电子产品对生活带来便捷的同时却忽视了对孩子眼睛的保护，造成了不可挽回的视力伤害。

　　对此，谭医生视力矫正专家呼吁广大家长要高度重视孩子的眼健康，让孩子从小养成良好的用眼习惯。节假日里，父母应当多抽出时间陪孩子玩耍，丰富孩子的娱乐方式，并带领孩子多参加一些户外活动，尤其是尽量让孩子远离电子产品。在看电视、玩电脑或者做作业时，让孩子保持正确的姿势，合理安排时间，每隔一小时休息5-10分钟，并向远处眺望以放松眼肌或做一下眼保健操。另一方面，要注意光线，不宜过强或过弱。还可以给孩子多吃一些富含维生素A、维生素B1和B2、维生素D、维生素E、钙、锌、铬等营养物质的蔬菜谷类。

　　专家再次强调，父母一旦发现孩子视力下降，应立即到正规眼科医院进行医学验光复光，测定视力状况，配制合适的眼镜及进行针对性地保健，并定期复查，延缓近视发展。