随着社会经济水平的日益提高，视频娱乐设备如电视机、电脑游戏机、手机的大量频繁使用对眼睛负担也日益增加。同时由于许多家长为了孩子的前程，担心不能输在起跑线上，超前、超量的进行课业教育、课外辅导班如画画班、钢琴班、国学班、奥数班、英语班等等五花八门纷繁复杂，让许多孩子早早的戴上了眼镜。再有由于许多孩子用眼姿势不正确，握笔过低，看书、写字歪头或者头、用眼距离过于近都造成了近视眼发病率提高。

大量的临床研究表明，减少用眼负荷、增加户外活动的时间超过2小时的儿童，是有明显的降低近视发病率。增加户外活动有利于青少年视力发展，户外活动不但有时间让眼睛有休息的时间，而且户外活动的时候，因为有阳光自然光线的作用，不同波长的光线，和户外的生物调节作用，有利于减缓近视的发生发展。因此，提倡“每天户外活动二小时，减少近视发病”。

    五一户外要注意紫外线伤害视力：

    儿童的眼睛在阳光下暴晒会受到伤害，与成年人相比，孩子的眼睛会让70%以上的紫外线到达脆弱的视网膜上。很多家长都能意识到紫外线对孩子皮肤的伤害，会采取一些措施保护孩子的皮肤，但是却不能意识到紫外线对孩子眼睛的伤害。

    谭医生视力视力保健仪公司对青少年儿童提出以下安全建议：

    1、确保孩子佩戴太阳镜。和孩子在户外时要用太阳帽或太阳镜遮盖住孩子的眼睛防止紫外线对眼睛的伤害。

    2、如果沙子进入孩子的眼睛，不要让他揉眼睛，家长应用水冲洗，让孩子眨眼，不要让孩子哭，因为眼泪会使沙子刺激眼睛。如果这些都无效，应立刻就医。

    3、游泳时，如果游泳池中氯太少，细菌就会在水里生长，从而导致眼部感染；但是如果水中氯太多，进入眼睛后就会引起眼睛轻微烧伤，眼睛就会发红。为了防止游泳池的水对孩子的眼睛造成伤害，可以给孩子戴上泳镜，防止水进入眼中。

在平常也要注意用眼，除了减轻眼睛的负担，也要注意用眼姿势，谭医生推出了一款专门针对规范青少年书写姿势的智能笔，通过监控坐姿和眼距控制笔头伸缩，强迫孩子规范坐姿，正确书写，预防近视、驼背。